随分時間が経ってしまいました・・・。
念願の富士山に登頂したのは前回述べましたが、次回の登頂のために準備についてまとめておきます。
【前提】
・初富士登山（登山自体初心者です。）
・男2人（30代前半。2人とも割と体力アリ）
・ナイトハイク（当日は通常通り会社へ出社。退社後、直接バス乗り場へ。19:30新宿発。22:00河口湖口五合目着。22:15登山開始。要は徹夜で登山。ご来光は頂上で見ない。（9合目あたりでご来光）
【服装】
・アウター
LBM73707B レインスーツ ラージサイズ
（http://www.e-victoria.jp/php/user/U_Main.php?mode=U_I_09&id=131830）
[結果：◎]
アウターとレインコート兼用。完全な防寒ではないが雨風を防げるので体感温度は十分保てる。ミドルにフリースや薄手のダウンが必要ですが。
・ミドル
フリース(ユニクロ)
ハイネック長袖T（ユニクロ）
[結果：フリース◎、長袖T×]
フリースは防寒に必須。五合目～八合目くらいまではアウターは着ずにフリースで十分でした。
長袖Tは失敗。汗が乾かず、休憩すると汗が冷えるのがすごく寒かった。綿100%は避けて、吸汗速乾性のあるものがいいとのことです。
・アンダー
ミズノ ブレスサーモ（上・下）
（http://www.mizunonetorder.com/mizuno/category/10961/）
[結果：〇]
冬のゴルフ用。吸汗性は高いのですがミドルが悪かったのか汗が冷えたのでややマイナス。インナーは防寒より汗冷え対策をすべきと思います。なので、トレーニングなどで使う運動用の半袖シャツでいいかもしれません。
・靴
ホーキンス トレッキングシューズ GT9377
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[結果：◎（ただし、自分のはサイズが小さめで△）]
どんなスニーカーよりもトレッキングシューズであるべきと思いました（高い「登山靴」である必要はない）。それは、
- 結構岩場に足をぶつける
- 砂利が靴の隙間から入る
- 下山道が滑りやすい
という3つの理由からです。ある程度頑丈で、くるぶしまである丈で、靴裏もしっかり滑りを防ぐもの。コンバースな人も見かけましたが、あれは大変だと思います。
個人的には買ったトレッキングシューズのサイズが少し小さく、小さいサイズは下りでつま先が痛くなります。おかげで足の指先の皮がむける負傷。無念。
・手袋
軍手（滑り止め付き。コンビニで200円くらい。）
[結果：△]
寒いので手袋は必須。岩場登りもあるので怪我も防げる。ただナイトハイクだと手が冷たかった。もし雨が降ったら軍手も厳しいでしょう。防寒・防水の手袋があればGood。
・帽子
ツバ付きキャップ
[結果：〇]
ツバ付きの良いところは、雨の視界を確保できること、強い日差しを避けられること。もちろん防寒であればニットでもいいと思うし、ツバ付きだと意外にヘッドライトが足元を照らし辛い。
【持ち物】
・ザック（30Lくらいのもの）
[結果：◎]
特に問題なし。防水に問題があるようであれば「ザックカバー」を購入すると良いようですが、自分は家庭用ゴミ袋を持参。雨天時は中の荷物を全部ゴミ袋に包んだ上でザックに詰めようとしていました。
・ヘッドライト
モンベル(MontBell) H．C．ヘッドライト 1124311 オレンジブリック 1124311 OGBR
[結果：×（ヘッドライトは絶対に必須！）]
今回大外ししたのが、このヘッドライト。ナイトハイクは真っ暗なので、絶対にヘッドライトが必要ですが、如何せんこのヘッドライトの光量が少な過ぎる！手動充電式で遭難しても大丈夫！なんて思っていたのですが、目の前の足元が暗くて危険･･･。ここは同行した友人のヘッドライトに助けられました。
・カイロ
貼るカイロ
[結果：〇]
温かいのでOK。背中に貼ってました。汗をかく原因にならないくらいに。手も冷たくなるので、ポケットに忍ばせるのもあると良いかもです。
・タオル
[結果：◎]
用途が多いです。首にマフラー代わりに使ったり、汗を拭いたり、下山後の風呂に使ったり。必須。
・飲み物
ポカリスエット1.5L
[結果：〇]
1.5Lだと登下山でギリギリの量でした。スタート時から1.5L以上持つのは重いので、途中の山小屋で追加購入するのがベストと思います。山小屋で買うといい値段するのですが。。。
・着替え
[結果：◎]
意外に忘れがち。下山後は着替えたい一心だったりします。風呂上りは着替えてさっぱりしたいところ。
以下、持参したが使わなかったもの。
・ゴミ袋
上記しましたが、雨天のザック用。
・絆創膏
ケガした時に。
・日焼け止め
今回はナイトハイクだったので未使用ですが、標高高いので紫外線は強いらしいです。
ということで上記を踏まえ、来年(！？)のために新リストを作っておきます。
【新リスト】
・アウター＝今年と同様（レインコート兼用）
・ミドル＝フリースのみ
・インナー＝トレーニング用シャツ＆ブレスサーモの2枚重ね？
・トレッキングシューズ＝ジャストサイズなものを買い直し
・手袋＝登山用手袋か軍手2枚重ね
・帽子＝今年と同様
・ザック＝今年と同様
・ヘッドライト＝光量の強いもの（電池式でも可）
・カイロ＝貼るものとポケットに入れるもの
・タオル
・飲み物1.5L＝ただし、途中の山小屋で追加購入
・着替え
・携帯酸素（New!）＝本八合あたりから空気が薄いので
・ゴミ袋
・絆創膏
・日焼け止め
